• Minggu, 25 September 2022

5 Cara Hilangkan Pegal-pegal Setelah Perjalanan Mudik Lebaran 2022

- Selasa, 3 Mei 2022 | 21:25 WIB
Pijat bisa jadi salah satu cara menghilangkan pegal-pegal setelah mudik Lebaran. (Ilustrasi/Pixabay)
Pijat bisa jadi salah satu cara menghilangkan pegal-pegal setelah mudik Lebaran. (Ilustrasi/Pixabay)

Perjalanan panjang saat mudik dan balik Lebaran 2022 bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami pegal-pegal.

Apalagi kalau mudik dilakukan dengan menggunakan kendaraan pribadi plus terjebak kepadatan lalu lintas selama perjalanan. 

Padahal seseorang mungkin harus segera beraktivitas setelah mudik, misalnya kembali bekerja, sekolah, ataupun melakukan aktivitas lain.

Dilansir dari halodoc, begini cara menghilangkan rasa pegal-pegal seusai perjalanan mudik atau balik Lebaran 2022.

1. Berendam Air Hangat

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi pegal-pegal adalah berendam dengan air hangat. Ini bisa membantu mengurangi rasa tegang kaku dan nyeri pada bagian tubuh.

Namun perlu diingat, berendam dengan air hangat tidak perlu dilakukan dalam waktu yang terlalu lama.

Baca Juga: Polisi Siapkan 4 Jalur Alternatif Jakarta-Bandung pada Arus Balik Lebaran 2022

Air hangat yang meresap ke kulit bisa membuat peredaran darah menjadi lebih lancar serta ampuh mengurangi ketegangan dan tekanan pada otot.

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin Ginulur

Sumber: halodoc.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Simak 12 Manfaat Luar Biasa Biji Labu bagi Kesehatan

Sabtu, 24 September 2022 | 09:44 WIB

7 Makanan Ini Mampu Meredakan Batuk dan Pilek Lebih Cepat

Minggu, 18 September 2022 | 18:45 WIB

10 Manfaat Berjalan Kaki bagi Kesehatan Tubuh

Sabtu, 17 September 2022 | 10:23 WIB

Minuman Ini Mampu Meningkatkan Imunitas saat Musim Hujan

Jumat, 16 September 2022 | 06:05 WIB

3 Cara Sederhana Mencegah dan Mengatasi Mata Lelah

Kamis, 15 September 2022 | 06:05 WIB
X