• Rabu, 30 November 2022

Simak 12 Manfaat Luar Biasa Biji Labu bagi Kesehatan

- Sabtu, 24 September 2022 | 09:44 WIB
Manfaat biji labu bagi kesehatan. (Pixabay/Fernando Espí)
Manfaat biji labu bagi kesehatan. (Pixabay/Fernando Espí)

BERITABAIK.ID - Meski ukurannya kecil, biji labu sangat kaya nutrisi. Anda bisa mendapatkan sejumlah besar lemak sehat, magnesium, dan seng dengan makan sedikit saja.

Biji labu dihasilkan dari biji yang terdapat dalam labu kuning. Ciri khas dari biji labu adalah bentuknya yang lonjong meruncing dan gepeng.

Karena itu, biji labu memiliki beberapa manfaat kesehatan. Ini termasuk peningkatan kesehatan prostat dan jantung serta pertahanan terhadap beberapa keganasan.

Selain itu, mudah untuk menambahkan biji ini ke dalam makanan.

Baca Juga: 5 Bahaya Main HP Menjelang Tidur, Bisa Tingkatkan Risiko Depresi

Berikut ini beberapa manfaat biji labu sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber:

1. Membantu Mencegah Stres

Manfaat biji labu yang pertama, yaitu membantu mencegah stres yang dialami.

Di dalam biji labu terdapat kandungan magnesium yang membantu mempertahankan tingkat asam gamma-aminobutirat.

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin Ginulur

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Nikmatnya Ramuan Jahe Serai yang Baik untuk Kesehatan

Selasa, 22 November 2022 | 16:25 WIB

Sering Alami Migrain, Coba Hindari 5 Makanan Ini!

Selasa, 8 November 2022 | 12:10 WIB

Yuk, Sama-sama Latih Anak Memelihara Kesehatan Mulut!

Jumat, 4 November 2022 | 10:20 WIB

4 Cara Mengatasi Demam pada Anak saat Tumbuh Gigi

Kamis, 27 Oktober 2022 | 20:00 WIB
X