• Selasa, 27 September 2022

Meski Pahit, Pare Punya Segudang Khasiat bagi Kesehatan Tubuh

- Kamis, 22 September 2022 | 14:35 WIB
Meski pahit, pare memiliki segudang khasiat yang baik untuk kesehatan. (Pixabay/Alexandra Tianu )
Meski pahit, pare memiliki segudang khasiat yang baik untuk kesehatan. (Pixabay/Alexandra Tianu )

BERITABAIK.ID - Banyak orang tidak suka makanan pare karena rasanya yang pahit.

Padahal di balik rasa pahitnya, pare menyimpan banyak manfaat dan khasiat yang manis untuk tubuh.

Dikutip dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, berikut ini segudang khasiat pare bagi kesehatan:

Membantu menurunkan berat badan

Makan pare dapat membantu menurunkan berat badan. Selain rendah kalori, pare juga mengandung serat yang membuat tubuh merasa kenyang lebih lama.

Sebuah penelitian terbitan Nutrition Journal mengungkapkan bahwa pare mampu meningkatkan pembakaran dan mengurangi kadar lemak di perut.

Baca Juga: Hari Pertama Padat Karya, 40 Warga Rancasari Bersihkan Drainase

Namun, riset lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui manfaat pare dalam pembakaran lemak.

Selain itu, pare juga mengandung charantin yang berguna untuk meningkatkan penyerapan glukosa dan sintesis glikogen.

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin Ginulur

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Waspada Mata Merah, Cek di Sini Apa Saja Penyebabnya!

Senin, 26 September 2022 | 07:10 WIB

Konsumsi Buah Sebelum Makan Ternyata Banyak Manfaatnya

Senin, 26 September 2022 | 06:05 WIB

Simak 12 Manfaat Luar Biasa Biji Labu bagi Kesehatan

Sabtu, 24 September 2022 | 09:44 WIB

7 Makanan Ini Mampu Meredakan Batuk dan Pilek Lebih Cepat

Minggu, 18 September 2022 | 18:45 WIB

10 Manfaat Berjalan Kaki bagi Kesehatan Tubuh

Sabtu, 17 September 2022 | 10:23 WIB

Minuman Ini Mampu Meningkatkan Imunitas saat Musim Hujan

Jumat, 16 September 2022 | 06:05 WIB
X