• Rabu, 30 November 2022

Bukan Kebiasaan Buruk, Ini Manfaat Tidur Sambil Memeluk Guling

- Sabtu, 24 September 2022 | 22:54 WIB
Tidur dengan posisi menyamping baik untuk kesehatan. (Ilustrasi/Pixabay/stine moe engelsrud )
Tidur dengan posisi menyamping baik untuk kesehatan. (Ilustrasi/Pixabay/stine moe engelsrud )

BERITABAIK.ID – Setiap orang pasti memiliki kebiasaan sendiri yang mungkin berbeda dengan orang lain termasuk ketika tidur.

Ada yang punya kebiasaan tidur tanpa bantal atau guling, ada yang cukup menggunakan bantal saja, ada pula yang menggunakan keduanya.

Salah satu kebiasaan yang mungkin banyak dilakukan orang adalah tidur dengan memeluk guling.

Jika sudah menjadi kebiasaan,sepertinya orang tersebut akan sulit untuk bisa tidur pulas jika tidak sambil memeluk guling.

Baca Juga: Minum Air Timun Setiap Hari, Begini Manfaatnya bagi Tubuh

Kebiasaan ini mungkin terkesan kekanak-kanakan. Tetapi siapa sangka, memeluk guling ini bermanfaat juga untuk kesehatan fisik dan mental.

Dilansir dari idnmedic.com, berikut beberapa manfaat tidur memeluk guling bagi kesehatan fisik dan mental:

1. Menghilangkan Kebiasaan Mendengkur

Mendengkur adalah kebiasaan tidur yang tidak disadari oleh orang-orang yang mengalaminya.

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin Ginulur

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Nikmatnya Ramuan Jahe Serai yang Baik untuk Kesehatan

Selasa, 22 November 2022 | 16:25 WIB

Sering Alami Migrain, Coba Hindari 5 Makanan Ini!

Selasa, 8 November 2022 | 12:10 WIB

Yuk, Sama-sama Latih Anak Memelihara Kesehatan Mulut!

Jumat, 4 November 2022 | 10:20 WIB

4 Cara Mengatasi Demam pada Anak saat Tumbuh Gigi

Kamis, 27 Oktober 2022 | 20:00 WIB
X