• Selasa, 27 September 2022

5 Bahaya Main HP Menjelang Tidur, Bisa Tingkatkan Risiko Depresi

- Jumat, 23 September 2022 | 21:36 WIB
Sering bermain HP menjelang tidur tidak baik bagi kesehatan. (Ilustrasi/Pixabay/günter)
Sering bermain HP menjelang tidur tidak baik bagi kesehatan. (Ilustrasi/Pixabay/günter)

 

BERITABAIK.ID - Tidak sedikit orang bermain game di HP atau berselancar di internet sebelum tidur.

Sekilas memang tampak menyenangkan, namun tanpa disadari hal tersebut berdampak pada kesehatan.

Memang tak dirasakan secara langsung. Namun, bila dilakukan terus-menerus, kebiasaan buruk ini akan memengaruhi kualitas tidur.

Bahkan menjadi salah satu penyebab masalah kesehatan. Dikutip dari berbagai sumber, berikut bahaya main HP sebelum tidur:

1. Menyebabkan Insomnia

Dampak bahaya main HP sebelum tidur pertama adalah bisa menjadi penyebab insomnia.

Baca Juga: Wagub Jabar Sambangi Warga Garut yang Rumahnya Dirobohkan Rentenir

Insomnia sendiri merupakan gangguan kesehatan yang membuat penderitanya mengalami kesulitan untuk tidur.

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin Ginulur

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Waspada Mata Merah, Cek di Sini Apa Saja Penyebabnya!

Senin, 26 September 2022 | 07:10 WIB

Konsumsi Buah Sebelum Makan Ternyata Banyak Manfaatnya

Senin, 26 September 2022 | 06:05 WIB

Simak 12 Manfaat Luar Biasa Biji Labu bagi Kesehatan

Sabtu, 24 September 2022 | 09:44 WIB

7 Makanan Ini Mampu Meredakan Batuk dan Pilek Lebih Cepat

Minggu, 18 September 2022 | 18:45 WIB

10 Manfaat Berjalan Kaki bagi Kesehatan Tubuh

Sabtu, 17 September 2022 | 10:23 WIB

Minuman Ini Mampu Meningkatkan Imunitas saat Musim Hujan

Jumat, 16 September 2022 | 06:05 WIB
X