Atasanmu Harus Tahu! Ini Manfaat Mendengarkan Musik Saat Bekerja

- Senin, 5 Desember 2022 | 13:10 WIB
Ilustrasi mendengarkan musik. (Unsplash/Miguelangel Miquelena)
Ilustrasi mendengarkan musik. (Unsplash/Miguelangel Miquelena)

 

BERITABAIK.ID - TemanBaik, kamu sadar enggak? Hidup kita rupanya tidak bisa lepas dari musik. Ya, musik memang teman yang cocok bagi kebanyakan orang, termasuk saat bekerja.

Mendengarkan musik saat bekerja bisa meningkatkan produktivitas. Beberapa penelitian yang lebih baru juga mengatakan bahwa sebetulnya, peningkatan produktivitas terjadi bukan karena mendengarkan musik secara langsung, tetapi karena peningkatan mood yang terjadi saat mendengarkan musik tersebut. 

Melansir dari berbagai sumber ini, manfaat yang bisa kamu dapat dengan mendengarkan musik ketika sedang bekerja. Simak ulasannya, ya!

Baca Juga: Good Morning Everyone Hadirkan Ulang ‘Something Stay When I Left Away’

1. Mengurangi Stres

Hidup sudah cukup penuh stres dengan tanggung jawab di dalam dan di luar tempat kerja. Ketika kamu menggabungkan tugas pekerjaan dan tenggat waktu ke dalamnya, stres bisa menjadi lebih parah.

Namun, mendengarkan lagu favorit atau lagu dari artis favorit dapat berdampak positif pada stres dan kecemasan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik klasik dapat memiliki efek menenangkan detak jantung, tekanan darah, dan juga melepaskan hormon penurun stres di otak. 

2. Meningkatkan Produktivitas 

Halaman:

Editor: Marshal Deru Bumi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Pola Makan Sehat Buat Kamu yang Selalu Sibuk

Selasa, 31 Januari 2023 | 18:10 WIB

Ini 7 Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan Tubuh

Kamis, 26 Januari 2023 | 15:10 WIB

4 Tips Memilih Asuransi Pendidikan Terbaik untuk Anak

Selasa, 24 Januari 2023 | 18:10 WIB
X