• Selasa, 27 September 2022

Hindari Tulang Keropos dengan Konsumsi Buah dan Sayuran Ini 

- Jumat, 10 Juni 2022 | 13:16 WIB
dr. Zaidul Akbar (YouTube)
dr. Zaidul Akbar (YouTube)

BERITABAIK.ID - Dokter Zaidul Akbar menyebut ada buah-buahan dan sayuran yang bisa mencegah tulang keropos. Menurutnya, buah dan sayur ini memiliki manfaat besar bagi kekuatan tulang manusia. 

Lantas buah dan sayur apa yang dimaksud dr Zaidul Akbar yang bisa menguatkan tulang agar tidak mudah keropos? 

Sepeti diketahui, tulang keropos banyak dirasakan oleh para orang tua yang memasuki usia senja.

Baca Juga: Lakukan Kebiasaan Ini Sebelum Tidur, Dijamin Esok Harinya Kamu Akan Bahagia

Namun, tak jarang juga ada orang-orang yang masih berusia muda memiliki tulang keropos. Zaidul Akbar pun menyarankan untuk menjaga tulang tetap kuat adalah dengan mengkonsumsi sayuran dan buah.

Mengkonsumsi buah dan sayuran ini harus dilakukan secara rutin untuk menghindari tulang keropos

Sebagaimana dikutip portalsulut dari kanal YouTube Bisikan.com, berikut sayuran dan buah yang disarankan dr Zaidul Akbar;

Makanan yang dikonsumsi sangat berpengaruh bagi tubuh, terutama bagi tulang yang menjadi tumpuan berat badan.

"Ada beberapa makanan yang bisa membuat tulang kuat dan terhindar dari keropos," jelas dr Zaidul Akbar

Halaman:

Editor: Asep Awaludin

Sumber: portalsulut.pikiran-rakyat.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

4 Kebiasaan Gaya Hidup Ini Bisa Mempercepat Penuaan

Selasa, 20 September 2022 | 08:51 WIB

7 Ciri Orang yang Berpikir Menggunakan Akal Sehat

Senin, 19 September 2022 | 17:38 WIB

Kamar Mulai Bau, Begini Trik untuk Mengatasinya

Rabu, 14 September 2022 | 11:23 WIB

Tips Aman Terobos Banjir Menggunakan Motor Matic

Selasa, 13 September 2022 | 09:08 WIB

Tips Menjemur Pakaian agar Cepat Kering saat Musim Hujan

Selasa, 13 September 2022 | 06:05 WIB

Apa Itu Polis Asuransi? Begini Penjelasan Selengkapnya

Kamis, 8 September 2022 | 15:40 WIB
X