• Selasa, 27 September 2022

Yuk, Jalani Hari Lebih Produktif dengan Menerapkan Formula 20/20/20

- Selasa, 20 September 2022 | 18:37 WIB
Setiap orang tentunya ingin menjalani harinya dengan produktif. (Ilustrasi/Pixabay/Lukas Bieri)
Setiap orang tentunya ingin menjalani harinya dengan produktif. (Ilustrasi/Pixabay/Lukas Bieri)

BERITABAIK.ID – Setiap orang tentunya ingin menjalani harinya dengan produktif tanpa dibayang-bayangi rasa malas.

Ternyata kegiatan produktif kita itu tidak lepas dari kebiasaan baik yang kita terapkan sejak Anda memulai hari.

Anda bisa memulai membangun kebiasan baik itu dengan menerapkan formula 20/20/20 yang diperkenalkan Robin Sharma, seorang motivator dan penulis yang ahli dalam bidang kepemimpinan.

Nama formula 20/20/20 ini mengacu pada 1 jam atau 60 menit, yang bila dibagi dalam 3 bagian, maka hasilnya 20/20/20.

Baca Juga: Pantau Pembagian BLT BBM, Ridwan Kamil: Sudah Sangat Canggih

Formula 20/20/20 ini meminta Anda untuk melakukan 3 rutinitas positif selama 1 jam yang dimulai dari pukul 5 pagi.

Seperti apa formula 20/20/20 itu, berikut penjelasan :

20 Menit Pertama, Exercise atau Latihan Fisik

Mulailah hari Anda dengan olahraga selama 20 menit.

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin Ginulur

Tags

Terkini

4 Kebiasaan Gaya Hidup Ini Bisa Mempercepat Penuaan

Selasa, 20 September 2022 | 08:51 WIB

7 Ciri Orang yang Berpikir Menggunakan Akal Sehat

Senin, 19 September 2022 | 17:38 WIB

Kamar Mulai Bau, Begini Trik untuk Mengatasinya

Rabu, 14 September 2022 | 11:23 WIB

Tips Aman Terobos Banjir Menggunakan Motor Matic

Selasa, 13 September 2022 | 09:08 WIB

Tips Menjemur Pakaian agar Cepat Kering saat Musim Hujan

Selasa, 13 September 2022 | 06:05 WIB

Apa Itu Polis Asuransi? Begini Penjelasan Selengkapnya

Kamis, 8 September 2022 | 15:40 WIB
X