• Kamis, 8 Desember 2022

Minum Air Mineral saat Bangun Tidur, Manfaatnya Luar Biasa

- Minggu, 24 April 2022 | 12:15 WIB
Ilustrasi air mineral (Pixabay)
Ilustrasi air mineral (Pixabay)

Air mineral banyak sekali manfaatnya bagi tubuh. Selain memperbarui ion-ion, air mineral bisa memperlancar saluran pencernaan.

Biasanya, air mineral cocok dikonsumsi pada saat-saat tertentu setelah melakukan aktivitas berat. Sebut saja setelah berolahraga, menopang beban berat, dan kegiatan fisik lainnya.

Nah, ternyata, selain cocok diminum sehabis beraktivitas, air mineral juga sangat baik dikonsumsi saat baru bangun tidur.

Pencernaan di dalam tubuh akan bereaksi baik jika terkena air mineral setelah rehat beberapa jam ketika tidur.

Baca Juga: Jangan Menahan Kencing saat Mudik, Awas 3 Bahaya Mengintai

"Minum air segelas saat bangun tidur itu bagus. Membantu pencernaan juga ikut 'bangun' dari tidurnya. Pencernaan juga ikut istirahat saat kita tidur. Nah, ketika bangun pencernaan juga kembali aktif sesuai ritme tubuh," ujar direktur salah satu rumah sakit swasta di Bekasi, Dokter Eko Nugroho, seperti dikutip dari umma.id.

Sementara jika meminum air dingin, kata dia, sejumlah otot di dalam tubuh pun akan turut bereaksi. Hal tersebut menujang pencernaan untuk 'bangun' dan menyesuaikan dengan ritme tubuh.

"Minum air dingin saat bangun juga ada dampaknya. Otot jadi berkontraksi saat terkena air dingin.

Baca Juga: Ini 5 Cara Menahan Lapar saat Puasa yang Bisa Kamu Praktikkan

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin Ginulur

Sumber: umma.id

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Nikmatnya Ramuan Jahe Serai yang Baik untuk Kesehatan

Selasa, 22 November 2022 | 16:25 WIB

Sering Alami Migrain, Coba Hindari 5 Makanan Ini!

Selasa, 8 November 2022 | 12:10 WIB

Yuk, Sama-sama Latih Anak Memelihara Kesehatan Mulut!

Jumat, 4 November 2022 | 10:20 WIB

4 Cara Mengatasi Demam pada Anak saat Tumbuh Gigi

Kamis, 27 Oktober 2022 | 20:00 WIB
X