• Minggu, 2 Oktober 2022

Jaga Kadar Gula dengan Hindari 6 Jenis Minuman Ini saat Lebaran

- Selasa, 12 April 2022 | 16:17 WIB
Ilustrasi gula. (Pixabay)
Ilustrasi gula. (Pixabay)

Menjelang Hari Raya Idulfitri 1443 Hijriah atau Lebaran 2022, ibu-ibu biasanya sibuk merencanakan hidangan di hari kemenangan.

Rata-rata, saat Hari Raya Idulftri, tersedia banyak hidangan dan minuman yang menggoda selera. 

Namun hati-hati, minuman seperti es buah, es sirup, es cendol, dan minuman bersoda membuat kadar gula darah naik.

Bagi penderita Diabetes disarankan untuk menahan nafsu mengonsumsi minuman yang beras manis.

Kadar gula darah dikatakan terlalu tinggi apabila melebihi angka 200 mg/dL. Jika gula berlebihan dalam tubuh dan terus menumpuk bisa menjadi salah satu pemicu penyakit Diabetes militus.

Dilansir dari klikdokter, berikut deretan minuman yang bisa bikin gula darah naik saat Lebaran, sehingga konsumsinya perlu dibatasi.

1. Minuman bersoda

Sulit rasanya menolak ketika disodori minuman bersoda dingin, apalagi jika cuaca panas terik. Namun, perlu diingat bahwa minuman bersoda mengandung gula yang sangat tinggi.

Satu botol atau kaleng minuman bersoda berukuran 300-350 ml, kadar gulanya bisa 25 gram atau lebih.

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin Ginulur

Sumber: klikdokter.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Sering Migrain, Yuk Hindari Makanan dan Minuman Ini!

Minggu, 2 Oktober 2022 | 11:00 WIB

Ada Jus dan Kopi, Hindari 5 Minuman Ini saat Cuaca Panas

Jumat, 30 September 2022 | 08:45 WIB

Waspada Mata Merah, Cek di Sini Apa Saja Penyebabnya!

Senin, 26 September 2022 | 07:10 WIB

Konsumsi Buah Sebelum Makan Ternyata Banyak Manfaatnya

Senin, 26 September 2022 | 06:05 WIB

Simak 12 Manfaat Luar Biasa Biji Labu bagi Kesehatan

Sabtu, 24 September 2022 | 09:44 WIB
X