• Minggu, 25 September 2022

Minum Teh saat Sahur dan Buka Puasa, Kenapa Tidak? Simak 4 Manfaatnya

- Sabtu, 2 April 2022 | 21:55 WIB
Ilustrasi teh. (Pixabay)
Ilustrasi teh. (Pixabay)

TemanBaik, memasuki bulan suci Ramadhan, teh kerap menjadi minuman favorit masyarakat Indonesia baik saat sahur maupun berbuka puasa.

Nah, ada anggapan mengonsumsi teh saat sahur bisa menyebabkan tubuh kekurangan cairan saat berpuasa.

Dilansir dari alodokter, studi mengungkapkan, mengonsumsi teh dalam jumlah yang berlebihan memang berpotensi menyebabkan tubuh kekurangan cairan.

Namun, selama mengonsumsinya dalam jumlah yang cukup, teh tidak akan memicu dehidrasi.

Bahkan, studi lain menyebutkan,teh hitam dinilai mampu menghidrasi tubuh seperti halnya air putih, jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.

Baca Juga: Nikmati Menu Buka Puasa Khas Nusantara dan Timur Tengah di Pullman Bandung Grand Central

Berikut ini manfaat teh bagi kesehatan:

1. Menjaga kesehatan jantung

Studi menunjukkan bahwa rutin mengonsumsi teh hitam setidaknya 3 gelas setiap hari dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin Ginulur

Sumber: alodokter

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Simak 12 Manfaat Luar Biasa Biji Labu bagi Kesehatan

Sabtu, 24 September 2022 | 09:44 WIB

7 Makanan Ini Mampu Meredakan Batuk dan Pilek Lebih Cepat

Minggu, 18 September 2022 | 18:45 WIB

10 Manfaat Berjalan Kaki bagi Kesehatan Tubuh

Sabtu, 17 September 2022 | 10:23 WIB

Minuman Ini Mampu Meningkatkan Imunitas saat Musim Hujan

Jumat, 16 September 2022 | 06:05 WIB

3 Cara Sederhana Mencegah dan Mengatasi Mata Lelah

Kamis, 15 September 2022 | 06:05 WIB
X