Diet Hingga Kesehatan Mental, Ini Manfaat Minum Air Putih Setiap Pagi

7. Menyehatkan Kulit dan Rambut

Minum air putih setelah bangun tidur dapat mencegah kulit kering. Selain itu, minum air putih selepas bangun tidur dapat menguangi kerapuhan rambut, karena rambut yang mudah rapuh merupakan cikal bakal kebotakan.

Baca Juga: #LihatLebihDekat, Perjuangan Kang Aep Penjual Kerupuk, Ingin Bahagiakan Orang Tua

8. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh 

Minum air putih saat bangun tidur dapat menstabilkan sistem limfantik yang berpengaruh untuk imunitas tubuh karena daya tahan tubuh yang bagus dapat menghalang serangan penyakit yang akan masuk ke dalam tubuh kita.

9. Meningkatkan Kinerja Mental

Terlihat sederhana memang. Namun, ada sebuah penelitian yang menyebut konsumsi air putih dapat meningkatkan kinerja mental seseorang. 

Berdasarkan penelitian air bisa berdampak pada kinerja mental serta dehidrasi ringan. Pasalnya, jika dehidrasi akan berdampak buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu, minum air putih setiap pagi bisa dijadikan solusi untuk meningkatkan kinerja mental kamu.

10. Meningkatkan Gairah

Siapa sangka dengan minum air putih kamu bisa meningkatkan gairah atau mood. Namun, hal tersebut ternyata benar. Minum air putih dapat memberikan efek positif terhadap gairah seseorang.