• Rabu, 7 Desember 2022

Meski Pahit, Pare Punya Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Loh!

- Senin, 25 Februari 2019 | 12:30 WIB

TemanBaik pasti sudah tak asing dengan buah yang satu ini. Kalau TemanBaik menghidangkan siomay, pare atau Momordica charantia sering menjadi buah pelengkapnya. Rasanya yang pahit membuat banyak orang mungkin tidak menyukainya.

Namun, tahukah TemanBaik, meskipun pahit, pare memiliki sederet manfaat untuk kesehatan tubuh loh. Berikut ini beberapa khasiatnya:

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Pare mengandung antioksidan yang berlimpah loh, TemanBaik, salah satunya vitamin C. Antioksidan ini berguna untuk membentuk pertahanan terhadap benda asing yang akan merusak tubuh. Antioksidan mampu menyerang radikal bebas di dalam tubuh dan menghilangkan senyawa berbahaya lainnya yang dapat menyebabkan sejumlah penyakit.

Mengendalikan Gula Darah

Pare memiliki sifat yang berfungsi seperti insulin loh, TemanBaik. Insulin ini membantu membawa glukosa ke dalam sel untuk energi. Karena sifat ini, pare bisa membantu menurunkan gula darah.

Baca Ini Juga Yuk: Biar Kecil, Ikan Wader Punya Banyak Kebaikan untuk Tubuhmu Loh!

Mengonsumsi pare juga dapat membantu sel-sel TemanBaik mendapatkan glukosa sebagai makanan. Selain itu, pare juga mampu mencegah penumpukkan glukosa dalam darah dan memindahkannya ke hati, otot, dan jaringan lemak.

Menjaga Kesehatan Tulang

Halaman:

Editor: Mentari Nurmalia

Tags

Terkini

X