• Sabtu, 26 November 2022

Ternyata, 18 Maret adalah Hari Tidur Sedunia, Simak Sejarah dan Tujuannya

- Jumat, 18 Maret 2022 | 13:23 WIB
Ilustrasi Hari Tidur Sedunia, Sudahkah Kamu Mendapat Tidur yang Cukup? ( freepik/yanalya)
Ilustrasi Hari Tidur Sedunia, Sudahkah Kamu Mendapat Tidur yang Cukup? ( freepik/yanalya)

TemanBaik, tanggal 18 Maret ternyata diperingati sebagai Hari Tidur Sedunia atau World Sleep Day (WSD). Peringatan Hari Tidur Sedunia menekankan pentingnya tidur secara sehat.

Dilansir dari laman worldsleepday.org, Hari Tidur Sedunia tahun ini mengusung slogan Quality Sleep, Sound Mind, Happy World (tidur berkualitas, pikiran sehat, dunia bahagia).

Laman ini juga menjelaskan, tidur adalah pilar kesehatan yang mendasar, dan kualitas tidur tidak hanya memengaruhi energi fisik pagi hari, tetapi juga kesehatan mental dan emosional.

Lantas, bagaimana sejarah munculnya Hari Tidur Sedunia? Kampanye tahunan ini dimulai oleh sekelompok tenaga kesehatan dari komunitas yang menekuni riset dan pengobatan terkait tidur.

Mereka adalah orang-orang profesional di bidang kesehatan yang ingin menggaungkan pentingnya tidur berkualitas demi kesehatan seseorang.

Baca Juga: Kamu Sering Minder? Ini 5 Cara untuk Membantu Kamu Membangun Kepercayaan Diri

Tujuan Hari Tidur Sedunia adalah menyatukan tenaga kesehatan untuk mendiskusikan informasi mengenai pentingnya tidur secara sehat di seluruh dunia.

Berkali-kali, para profesional dan peneliti obat tidur menentang keyakinan bahwa tidur tidak cukup penting dalam kesehatan dan kesejahteraan pribadi untuk menjadi prioritas.

Hari Tidur Sedunia diselenggarakan oleh World Sleep Society, sebuah organisasi nirlaba yang berbasis di Amerika Serikat.

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Efek Buruk Bergadang Bagi Tubuhmu, Yuk Mulai Hindari!

Rabu, 16 November 2022 | 18:05 WIB

Porsche Bangun Destination Charging Pertama di Indonesia

Minggu, 13 November 2022 | 19:43 WIB

Mau Berfoto di Stasiun Kereta, Simak Ketentuannya Ya!

Minggu, 13 November 2022 | 12:10 WIB

Touring di Musim Hujan, Tetap Seru dengan Kiat Ini

Sabtu, 12 November 2022 | 16:50 WIB

5 Aktivitas Seru Ini Bisa Kamu Lakukan saat Weekend

Sabtu, 5 November 2022 | 10:26 WIB
X