Yuk! Jaga Kesehatan Ginjal dengan 7 Tips Mudah ini

- Jumat, 13 Januari 2023 | 15:30 WIB
Ilustrasi ginjal. (Unsplash/Robina Weermeijer)
Ilustrasi ginjal. (Unsplash/Robina Weermeijer)

 

BERITABAIK.ID - TemanBaik, ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang vital, sehingga kita perlu menjaganya dengan pola konsumsi dan gaya hidup sehat.

Sebagai pengingat, peran vital ginjal untuk tubuh kita antara lain untuk menyaring darah. Lalu, bagaimana cara menjaga kesehatan ginjal tersebut?

Melansir dari berbagai sumber, ada beberapa tips menjaga kesehatan ginjal yang bisa dilakukan dengan mudah, di antaranya yaitu mengonsumsi makanan sehat, perbanyak minum air putih, rutin berolahraga, dan masih banyak lagi.

Yuk, kita simak ulasannya!

1. Mengonsumsi Makanan Sehat dan Bergizi

Karena ginjal berfungsi untuk menyaring darah, masalah kesehatan pada organ tubuh tersebut sering kali disebabkan oleh penyakit yang berhubungan dengan darah dan pembuluh darah, seperti diabetes dan hipertensi.

Penyakit tersebut dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat. Maka dari itu, salah satu cara menjaga kesehatan ginjal yang paling sederhana adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.

Baca Juga: Catat! Ada Rekayasa Lalu Lintas di Kawasan Masjid Raya Al Jabbar

Halaman:

Editor: Marshal Deru Bumi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

6 Cara ini Bisa Mengurangi Mata Minus

Rabu, 25 Januari 2023 | 07:00 WIB

Yuk! Jaga Kesehatan Ginjal dengan 7 Tips Mudah ini

Jumat, 13 Januari 2023 | 15:30 WIB

Catat Nih! 5 Cara Alami untuk Menghilangkan Jerawat

Rabu, 21 Desember 2022 | 12:10 WIB

Diet Sehat dan Nikmat dengan Mengonsumsi 7 Sayuran Ini

Kamis, 15 Desember 2022 | 15:10 WIB
X