• Rabu, 30 November 2022

Konsumsi Buah Sebelum Makan Ternyata Banyak Manfaatnya

- Senin, 26 September 2022 | 06:05 WIB
Mengonsumsi buah sebelum makan ternyata baik untuk kesehatan.  (Ilustrasi/Pixabay/Silvia)
Mengonsumsi buah sebelum makan ternyata baik untuk kesehatan. (Ilustrasi/Pixabay/Silvia)

BERITABAIK.ID – Makan buah adalah kebiasaan yang baik karena menjadi sumber gizi bagi tubuh.

Rasanya yang segar membuat buah banyak disukai mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Sebagian masyarakat kita memiliki kebiasaan menjadikan buah sebagai dessert atau makanan penutup setelah makan nasi.

Tetapi sebenarnya tidak harus demikian. Mengonsumsi buah bisa dilakukan kapan saja, termasuk sebelum makan nasi.

Ternyata makan buah sebelum nasi memiliki manfaat lebih besar daripada mengonsumsinya setelah makan.

Baca Juga: Jabar Bergerak Zilenial Tebar Aksi Kemanusiaan di Arjasari

Dilansir idnmedis.com, berikut beberapa manfaat mengonsumsi buah sebelum makan nasi:

1. Mengenyangkan Lebih Cepat dan Lama

Saat Anda melakukan diet, makan buah sebelum nasi bisa dilakukan untuk menekan nafsu makan.

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin Ginulur

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Nikmatnya Ramuan Jahe Serai yang Baik untuk Kesehatan

Selasa, 22 November 2022 | 16:25 WIB

Sering Alami Migrain, Coba Hindari 5 Makanan Ini!

Selasa, 8 November 2022 | 12:10 WIB

Yuk, Sama-sama Latih Anak Memelihara Kesehatan Mulut!

Jumat, 4 November 2022 | 10:20 WIB

4 Cara Mengatasi Demam pada Anak saat Tumbuh Gigi

Kamis, 27 Oktober 2022 | 20:00 WIB
X