bjb KPR General_Media Online_Media Online
news-details
Kesehatan
Musim hujan membuat cuaca semakin dingin.

Minuman Ini Mampu Meningkatkan Imunitas saat Musim Hujan

BERITABAIK.ID – Saat musim hujan datang, cuaca tentu akan terasa lebih dingin, terutama malam atau dini hari.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh adalah mengonsumsi minuman hangat.

Namun, alangkah baiknya, minuman tersebut tak sekadar untuk menghangatkan, tapi juga berkhasiat bagi kesehatan.

Berikut ini sedikit penjelasan mengenai minuman pada musim hujan yang menghangatkan dan berkhasiat untuk kesehatan:

Minuman Musim Hujan yang Menghangatkan

Minuman musim hujan yang menghangatkan merupakan minuman yang akan membuat badan kita terasa hangat saat mengonsumsinya.

Baca Juga: Atalia Ajak Masyarakat Tanam Pohon di Lahan Kritis

Dengan kondisi badan yang terasa lebih hangat tentunya akan membuat Anda jadi kembali produktif beraktivitas.

Minuman yang dapat memberikan kehangatan ini sebenarnya banyak sekali. Namun minuman hangat paling banyak berasal dari jahe.

Sebab, pada umumnya minuman yang berasal dari jahe bisa menghangatkan kerongkongan dan menghangatkan tubuh.

Masyarakat kita mengenal cukup banyak jenis minuman yang menggunakan bahan jahe. Sebut saja wedang ronde, wedang jahe, bandrek, dan masih banyak lagi.
Wedang jahe pun bukan hanya yang biasa, tetapi ada juga wedang jahe merah.

Jahe putih ataupun jahe merah sebenarnya memiliki khasiat yang sama yaitu menghangatkan badan dan juga dapat menghangatkan kerongkongan.

Baca Juga: Wajib Diketahui, Ini Manfaat Tidur dengan Posisi Menyamping

Keduanya sering digunakan sebagai bahan minuman yang menyegarkan dan berkhasiat untuk kesehatan.

Dibandingkan yang biasa, jahe merah rasanya memang lebih kuat, hal ini membuat jahe merah cukup ampuh untuk menghangatkan badan.

Jahe merah memiliki kandungan beragam seperti minyak atsiri yang sangat bermanfaat untuk meredakan batuk atau serak di tenggorokan.

Sementara jahe putih atau jahe biasa memiliki kandungan gingerol yang dipercaya mencegah berbagai jenis infeksi, khususnya infeksi bakteri pada mulut. Sebab sering infeksi bisa mengakibatkan radang pada rongga mulut.

Minuman yang Meningkatkan Imunitas Tubuh

Untuk memerangi berbagai penyakit khususnya infeksi virus dan bakteri, kuncinya adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh itu sendiri.

Baca Juga: Hindari 5 Kebiasaan Buruk yang Sering Dilakukan Sebelum Tidur

Ada cukup banyak minuman hangat yang berkhasiat untuk meningkatkan imun tubuh.

Berikut beberapa macam minuman hangat yang berkhasiat meningkatkan imun tubuh:

1. Wedang Jeruk Hangat

Seperti diketahui jeruk merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan vitamin C, tak terkecuali jeruk lemon dan jeruk nipis.

Wedang jeruk hangat ini pun bisa menjadi alternatif bagi Anda yang ingin meningkatkan imunitas tubuh dan juga menghangatkan diri di tengah musim hujan yang melanda.

2. Teh Hijau Hangat

Selain wedang jeruk hangat, teh hijau hangat pun bisa menjadi pilihan unuk meningkatkan imunitas tubuh.

Baca Juga: Cerita Rumah Pusparita Tedja yang Kini Jadi Cagar Budaya

Saat ini tidak sulit mencari teh hijau,baik dalam teh hijau asli, teh kering, teh bubuk dan teh kantong.

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas.

Tidak cuma itu, teh hijau juga bermanfaat mencegah berbagai jenis penyakit dengan cara menghambat pertumbuhan sel. Khasiat tersebut dipercaya berasal dari kandungan EGCg pada teh hijau. ***

Editor : Ely Kurniawati

Studi: Naik Turun Tangga Bisa Tingkatkan Kesehatan Mental

Atalia Ajak Masyarakat Tanam Pohon di Lahan Kritis