bjb KPR General_Media Online_Media Online
news-details
Kesehatan
Sakit mag bisa diatasi dengan mengonsumsi sejumlah buah-buahan.

Sering Dijumpai, 5 Buah Ini Ternyata Bisa Redakan Sakit Mag

BERITABAIK.ID - Sakit Mag ternyata dapat diredakan dengan mengonsumsi buah yang tingkat keasamannya rendah. 

Seperti diketahui, sakit Mag atau dispepsia adalah rasa tidak nyaman pada perut seperti rasa penuh hingga terasa kembung.

Penderita sakit Mag tentu saja sangat terganggu dengan adanya penyakit tersebut. 

Nah, selain dapat disembuhkan oleh obat, ternyata sakit Mag juga bisa disembuhkan dengan beberapa buah-buahan ini.

Baca Juga: Simak, 4 Jenis Minuman Ini Bisa Mencegah Risiko Peradangan

Dirangkum dari berbagai sumber, ini 5 buah-buahan yang bisa membantu meredakan sakit Mag:

1. Pepaya

Buah pepaya mengandung papain atau enzim propeolitik yang meningkatkan sistem pencernaan.

Kandungan asam asetat dan asam askorbatnya bisa berfungsi sebagai obat penyakit lambung.

Rasanya yang manis juga merupakan pilihan yang aman bagi Anda penderita gangguan lambung.

Kandungan serat pada buah pepaya dapat memperlancar saluran cerna Anda.

Baca Juga: Yuk, Kenali Berbagai Khasiat Talas bagi Kesehatan

2. Mangga

Selain mempunyai rasa enak dan manis, mangga juga merupakan buah untuk Mag yang sehat kaya nutrisi, serta dapat berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi alami.

Mengonsumsi buah mangga bisa menjaga lapisan perut tetap dingin dan bebas dari asam. Namun, jika Anda menderita sakit diabetes, hindari memakan buah ini secara berlebihan.

3. Semangka

Buah semangka memiliki kadar air ini banyak mengandung citrulline, yaitu asam amino yang membantu tubuh dalam menciptakan amonia.

Baca Juga: Seragam SMA Dipakai Nonpelajar, Kadisdik Jabar: Jangan Kebablasan

Anomia berguna dalam menjaga tingkat asam di dalam tubuh.

4. Apel

Buah apel sangat kaya vitamin A, C, D, dan B. Buah ini juga dapat membantu pencernaan dan buang air besar. Hal ini akan membantu mengurangi asam lambung.

5. Persik

Buah persik dapat membantu mengatasi diabetes dan masalah kulit. Kandungan asamnya yang rendah baik untuk penderita sakit lambung. Persik juga tinggi kalsium, zat besi, magnesium, serta vitamin A, B, dan C. 8.***

 
 

Editor : Ely Kurniawati

Belajar dari Natalia, tak Pernah Minder Jadi Seorang Tunanetra

Simak, 4 Jenis Minuman Ini Bisa Mencegah Risiko Peradangan