• Selasa, 27 September 2022

Yuk, Hitung Kalori Hidangan Lebaran 2022 agar Tetap Sehat

- Kamis, 5 Mei 2022 | 18:58 WIB
Memeriksa kolesterol agar dapat menghindari penyakit. (Ilustrasi/Pixabay)
Memeriksa kolesterol agar dapat menghindari penyakit. (Ilustrasi/Pixabay)

Saat Lebaran 2022 biasanya momen ini juga ditandai dengan melimpahnya hidangan di rumah.

Mulai dari opor ayam, rendang, ketupat hingga deretan stoples berisi kue kering yang menggiurkan.

Namun di balik itu semua, ada kalori tinggi, biang keladi yang membuat timbangan badan semakin tinggi.

Bahkan tak jarang dengan melimpahnya hidangan yang jadi ciri khas Lebaran 2022 bisa menimbulkan menurunnya kesehatan.

Jadi, ada baiknya kalau kita mengetahui berapa kalori yang terkandung dalam hidangan Lebaran.

Baca Juga: Agar Bantuan Tepat Sasaran, Kemensos Luncurkan Aplikasi Cek Bansos

Jangan sampai rasa kalap seusai berpuasa satu bulan, plus euforia hari kemenangan, justru membuat berat badan naik drastis.

Di Indonesia, sebagian besar hidangan Lebaran 2022 identik dengan olahan santan. Tapi, apakah hidangan itu cukup sehat jika dikonsumsi berlebihan?

Apalagi, kebanyakan hidangan Lebaran biasanya terbuat dari santan. Kandungan kalori dalam santan sangat tinggi.

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin Ginulur

Sumber: Sehatq.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Waspada Mata Merah, Cek di Sini Apa Saja Penyebabnya!

Senin, 26 September 2022 | 07:10 WIB

Konsumsi Buah Sebelum Makan Ternyata Banyak Manfaatnya

Senin, 26 September 2022 | 06:05 WIB

Simak 12 Manfaat Luar Biasa Biji Labu bagi Kesehatan

Sabtu, 24 September 2022 | 09:44 WIB

7 Makanan Ini Mampu Meredakan Batuk dan Pilek Lebih Cepat

Minggu, 18 September 2022 | 18:45 WIB

10 Manfaat Berjalan Kaki bagi Kesehatan Tubuh

Sabtu, 17 September 2022 | 10:23 WIB

Minuman Ini Mampu Meningkatkan Imunitas saat Musim Hujan

Jumat, 16 September 2022 | 06:05 WIB
X