• Minggu, 2 Oktober 2022

Simak Baik-baik, Ini 10 Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan

- Jumat, 15 April 2022 | 15:17 WIB
Ilustrasi. (Pixabay)
Ilustrasi. (Pixabay)

Setelah melakukan aktivitas seharian, tubuh cenderung terasa lelah dan penat. Apalagi saat puasa Ramadan seperti saat ini.

Rasa lelah dan penat ini membuat orang mudah tertidur lelap. Nah, tidur dalam keadaan belum mandi sementara tubuh penuh kotoran, bisa saja menimbulkan masalah kesehatan di kemudian hari.

Maka mandilah dengan air hangat yang ternyata memilki banyak manfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari wisatalova, berikut ini 10 manfaat mandi air hangat yang perlu untuk diketahui:

1. Mengendurkan Otot

Otot yang kaku dapat menjadi penyebab kurang lancarnya peredaran darah di tubuh dan dengan mandi air panas hal itu bisa di atasi.

Mandi air hangat dapat mengendurkan kembali otot-otot yang kaku namun perlu diperhatikan adalah suhu air tidak boleh terlalu panas. Gunakan air dengan suhu antara 37-40 derajat celcius.

2. Membuat Tubuh Menjadi Lebih Rileks

Mandi air hangat juga dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks. Setelah otot-otot mengendur maka secara otomatis tubuh akan merasa lebih rileks dan tenang.

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin Ginulur

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Sering Migrain, Yuk Hindari Makanan dan Minuman Ini!

Minggu, 2 Oktober 2022 | 11:00 WIB

Ada Jus dan Kopi, Hindari 5 Minuman Ini saat Cuaca Panas

Jumat, 30 September 2022 | 08:45 WIB

Waspada Mata Merah, Cek di Sini Apa Saja Penyebabnya!

Senin, 26 September 2022 | 07:10 WIB

Konsumsi Buah Sebelum Makan Ternyata Banyak Manfaatnya

Senin, 26 September 2022 | 06:05 WIB

Simak 12 Manfaat Luar Biasa Biji Labu bagi Kesehatan

Sabtu, 24 September 2022 | 09:44 WIB
X