• Minggu, 25 September 2022

Bibir Kering saat Puasa Ramadhan? Coba Lakukan 7 Hal Ini

- Selasa, 29 Maret 2022 | 20:17 WIB
Ilustrasi air mineral (Pixabay)
Ilustrasi air mineral (Pixabay)

Saat menjalankan puasa Ramadhan, masalah yang kerap terjadi adalah bibir kering. Sebab, selama puasa, asupan cairan akan berkurang terutama pada siang hari.

Ya, kulit bibir memang lebih tipis dibandingkan bagian tubuh lainnya. Tak heran, bibir kering dan pecah-pecah kerap melanda.

Nah, dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini ada beberapa tips agar bibir kering saat puasa bisa diatasi:

1. Minum Air yang Cukup

Air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk menjaga kelembaban bibir. Dianjurkan untuk minum 2 liter air atau 8 gelas sehari.

2. Hindari Konsumsi Kafein

Minuma yang mengandung kafein, seperti kopi atau minuman bersoda, dapat mengeringkan kulit bibir. Jadi sebaiknya hindari minuman tersebut saat puasa.

3. Batasi Makanan Asin dan Pedas

Saat puasa Ramadhan, sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan asin dan pedas. Selain bibir kering, makanan tersebut membuat tenggorokan kering.

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Simak 12 Manfaat Luar Biasa Biji Labu bagi Kesehatan

Sabtu, 24 September 2022 | 09:44 WIB

7 Makanan Ini Mampu Meredakan Batuk dan Pilek Lebih Cepat

Minggu, 18 September 2022 | 18:45 WIB

10 Manfaat Berjalan Kaki bagi Kesehatan Tubuh

Sabtu, 17 September 2022 | 10:23 WIB

Minuman Ini Mampu Meningkatkan Imunitas saat Musim Hujan

Jumat, 16 September 2022 | 06:05 WIB

3 Cara Sederhana Mencegah dan Mengatasi Mata Lelah

Kamis, 15 September 2022 | 06:05 WIB
X