• Jumat, 2 Desember 2022

Tips Tidur Nyenyak saat Perjalanan Mudik Lebaran

- Senin, 18 April 2022 | 05:10 WIB
Ilustrasi mudik  (Pixabay)
Ilustrasi mudik (Pixabay)

Perjalanan mudik lebaran ke kampung halaman terkadang memakan waktu cukup panjang. Bisa ditempuh dalam waktu berjam-jam bahkan hingga berhari-hari.

Selama perjalanan panjang mudik lebaran terkadang rasa bosan bisa melanda karena berbagai hal dan tidur menjadi salah satu 'obatnya"

Namun tidur saat perjalanan mudik bukan hal mudah, apalagi bagi yang belum terbiasa.

Tak jarang, kesulitan tidur saat perjalanan menyebabkan kelelahan dan badan tidak fit setibanya di tujuan.

Tentunya hal ini dapat mengganggu aktivitas yang sudah direncanakan jauh-jauh hari.

Dilansir dari Halodoc, berikut tips tidur nyenyak saat perjalanan mudik.

1. Usahakan perut dalam keadaan kenyang

Jika berangkat pagi hari, pastikan sahur terlebih dahulu, sedangkan jika berangkat pada malam hari, buka puasa terlebih dahulu agar tidak kelaparan di tengah perjalanan.

Selain bikin perut keroncongan, lapar saat perjalanan bisa mengurangi fokus, terutama bagi yang mudik dengan kendaraan pribadi dan jangan lupa untuk membawa bekal makanan dan minuman.

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin Ginulur

Sumber: halodoc.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Catat! Ada Bursa Kerja Disabilitas 3 Desember Nanti

Rabu, 30 November 2022 | 16:00 WIB

E-Penting, Langkah Cepat untuk Intervensi Stunting

Rabu, 30 November 2022 | 15:04 WIB

Simpelman Hadir Permudah Layanan Pemakaman Kota Bandung

Selasa, 29 November 2022 | 18:35 WIB

Ridwan Kamil Hibur Anak-anak Terdampak Gempa Cianjur

Minggu, 27 November 2022 | 16:18 WIB
X