bjb KPR General_Media Online_Media Online
news-details
Gaya Hidup
Terjebak macet di jalan membuat kita sering merasa bosan.

Bosan Terjebak Macet di Jalan Raya? Coba Lakukan 4 Hal Ini

BERITABAIK.ID - TemanBaik, kemacetan adalah salah satu hal yang tidak bisa dihindari saat melintasi jalan raya.

Jumlah kendaraan di jalanan meningkat serta penumpukan mobil dan motor yang tidak bisa terelakkan, menjadi penyebab kemacetan.

Salah satu penyebab kemacetan di jalan adalah meningkatnya jumlah kendaraan yang melintas setiap harinya.

Selain itu, banyaknya parkiran liar yang berada di pinggir jalan juga menjadi hambatan bagi para pengendara karena menimbulkan kemacetan.

Kondisi ini tentunya membuat kebanyakan orang merasa jenuh dan bosan. Apalagi jika terjadi kemacetan parah dan mobil tidak dapat bergerak.

Baca Juga: Regsosek 2022, Cara BPS Wujudkan Program Satu Data

Untuk itu, harus ada cara agar rasa bosan tersebut dapat berkurang.

Tips berikut ini mungkin dapat membantu kamu mengatasi rasa bosan ketika terjebak kemacetan seperti dilansir dari umma.id.

1. Lakukan olahraga kecil

Kamu bisa melakukan olahraga kecil ketika sedang dalam kemacetan. Olahraga yang sering dilakukan adalah merapatkan kedua telapak tangan dan kaki.

Kemudian letakkan di belakang kepala. Lalu, dorong kepala dengan kedua telapak tangan hingga menekuk ke depan.

Latihan bahu juga bermanfaat bagi kamu ketika jalanan padat. Ketika berkendara sendirian, biasanya bagian bahu terasa pegal karena memegang kemudi dalam waktu lama.

Baca Juga: 6 Cara Menata Ruangan Kerja agar Nyaman dan Bisa Tingkatkan Produktivitas

Agar rasa pegal di bahu berkurang, lakukan gerakan kepala ke belakang, depan, kanan, dan kiri secara bergantian.

2. Pindah posisi duduk

Rasa bosan saat macet biasanya juga dipengaruhi oleh posisi duduk. Saat tidak menyetir, cobalah untuk berpindah tempat duduk agar mendapatkan pemandangan yang berbeda.

Siapa tahu rasa bosan kamu dapat berkurang karena menemukan pemandangan baru. Kamu juga dapat menyetir bergantian jika sudah mulai merasa jenuh.

3. Manfaatkan gadget

Gadget sudah menjadi kebutuhan primer bagi setiap orang, salah satunya adalah smartphone.

Bukan hanya sebagai alat komunikasi, kamu juga dapat memanfaatkan smartphone untuk berselancar di sosial media ketika bosan menghadapi kemacetan.

Baca Juga: Film Horor 'Pamali' Kenalkan Budaya dan Pariwisata Jabar

Bukan cuma itu, kamu juga bisa memberi informasi atau live report kepada followers dan teman sosial media tentang kondisi jalan yang sedang kamu alami.

Selain dapat menjadi aktivitas yang seru, kamu juga membantu mereka mendapatkan informasi dan dapat mencari jalan lain.

4. Berselawat

Selain bernilai pahala, berselawat juga bisa meredakan stres saat kemacetan melanda. Lantunan selawatnya pun semakin menempel di kepala kamu.***

Editor : Gin Gin Tigin Ginulur

10 Oktober Hari Kesehatan Mental Sedunia, Simak Tema dan Sejarahnya!

10 Kata-kata Bijak Singkat yang Bisa Meningkatkan Motivasi Kerja