• Rabu, 30 November 2022

Saatnya Kerja! Ini Tips Pembangkit Semangat Setelah Libur Panjang

- Senin, 9 Mei 2022 | 09:22 WIB
Setelah libur panjang Lebaran 2022, saatnya kembali beraktivitas seperti biasa. (Ilustrasi/Pixabay)
Setelah libur panjang Lebaran 2022, saatnya kembali beraktivitas seperti biasa. (Ilustrasi/Pixabay)

Libur Lebaran telah usai, saatnya kembali ke rutinitas semula, yakni bekerja. Tapi, tak dipungkiri rasa malas masih menghantui setelah menikmati libur panjang.

TemanBaik, larut dalam rasa malas itu sendiri, tidak baik lho. Berikut kami sajikan sejumlah tips buat kamu, agar kembali semangat memulai aktivitas.

1. Mulai Hari dengan Senyuman

Dengan sekedar tersenyum, ternyata mampu membangkitkan semangat untuk mengawali hari. Studi dari berbagai sumber, aktivitas menarik otot wajah, utamanya mulut ke arah atas alias tersenyum mampu memunculkan berbagai hormon positif di otak.

Seperti dopamin, endorfin, dan serotonin. Hormon-hormon itu disebut juga sebagai hormon kebahagiaan.

Dopamin memberikan energi dan motivasi, endorfin mengurangi rasa sakit dan memunculkan euforia serta serotonin dapat memperbaiki mood.

2. Siapkan Camilan di Meja Kerja

Buat kamu yang sudah duduk di depan meja kerja, mulailah memesan makanan ringan untuk mengisi meja kerjamu. Tak perlu repot, bisa kan pesan secara online?

Camilan dan makanan ringan dapat menjadi obat ketika rasa bosan dan suntuk melanda, bahkan bagi sebagian orang camilan dapat menjadi obat bagi rasa stres mereka.

Halaman:

Editor: Gin Gin Tigin Ginulur

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Efek Buruk Bergadang Bagi Tubuhmu, Yuk Mulai Hindari!

Rabu, 16 November 2022 | 18:05 WIB

Porsche Bangun Destination Charging Pertama di Indonesia

Minggu, 13 November 2022 | 19:43 WIB

Mau Berfoto di Stasiun Kereta, Simak Ketentuannya Ya!

Minggu, 13 November 2022 | 12:10 WIB

Touring di Musim Hujan, Tetap Seru dengan Kiat Ini

Sabtu, 12 November 2022 | 16:50 WIB
X